Wat is
Holistisch Energetisch & Systemisch Therapeut
HBO-niveau · 17 maanden · Kleine groepen (max. 6)
Omdat echte heling niet ontstaat door een methode — maar door aanwezigheid.
Wat is HEST?
Het fundament onder professioneel werken met mensen — geen methode, maar een manier van zijn.
HEST staat voor Holistisch Energetisch & Systemisch Therapeut,
maar het is méér dan een titel.
Het is een manier van kijken, voelen en begeleiden die begint in het lichaam — niet in het verhaal.
Waar veel opleidingen je leren wat je kunt doen,
leert HEST je vanuit welke staat jij werkt.
HEST is geen verzameling technieken.
HEST is een belichaamd fundament.
Technieken kunnen pas werken wanneer het zenuwstelsel veilig is. Daarom begint HEST altijd bij:
- ventrale staat
- co-regulatie
- interoceptie
- lichaam als ingang
- ritme en vertraging
- volwassen therapeutische aanwezigheid
Vanuit die basis kun je dieper kijken, dieper luisteren en dieper werken.
Je bent niet bezig met ‘iets doen’.
Je bent het instrument.
Je leert in HEST:
1. Kijken voorbij het verhaal
Je werkt niet vanuit cognitieve analyses, maar vanuit fenomenologie, lichaamstaal en regulatie.
Je ziet wat zichtbaar wordt zonder te interpreteren.
2. Voelen zonder mee te zakken
Je ontwikkelt een volwassen middenpositie:
je voelt mee, maar laat je niet meenemen.
Je blijft belichaamd aanwezig.
3. Begeleiden zonder te fixen
Geen oplossingen aandragen.
Geen energie duwen.
Geen methodes afdraaien.
Maar ruimte openen zodat het systeem zichzelf kan laten zien.
4. Reguleren in plaats van ontregelen
Je werkt vanuit veiligheid: titratie, pacing, ritme en draagkracht.
Geen herbeleving, geen overwhelm, geen push.
5. Energetisch werken vanuit belichaming
Geen “woo woo”, geen mystiek.
Energie = informatie.
Je werkt met aandacht, resonantie en middenlijn — nuchter, helder en professioneel.
6. Systemisch kijken met het lichaam als ingang
Je herkent ordening, plek, binding en systemische verstrikkingen
zoals ze zich in het lichaam tonen.
7. Volwassen therapeutische aanwezigheid
Je ontwikkelt het vermogen om:
- aanwezig te blijven onder druk
- te voelen zonder te redden
- te spiegelen zonder oordeel
- te leiden zonder te duwen
Waarom dit anders is dan andere opleidingen
De meeste opleidingen:
- leren methodes
- werken met protocollen
- focussen op het verhaal
- gebruiken techniek vóór aanwezigheid
HEST draait dat om:
✔ eerst regulatie
✔ dan belichaming
✔ dan waarneming
✔ pas daarna interventie
Je leert niet alleen wat je doet,
maar vooral wie je bent in het werk.
En dát is het verschil tussen een coach…
en een therapeutisch professional.
Wanneer je belichaamd aanwezig bent, wordt het hele systeem zichtbaar
Daarom werkt HEST.
Daarom verdiept het álles wat je al kunt.
Daarom verandert het hoe jij werkt — en wie jij bent in je werk.